Cầu làm gì sau khi phá thai?

Sau quá trình phá thai tình trạng sức khỏe của phụ nữ thường yếu đi do mất máu. Để đảm bảo sức khỏe của chính mình các bạn cần chú ý đến những hành động  việc làm của mình nhằm ổn định sức khỏe để phòng tránh những hậu quả xấu có thể xảy ra cho mình. Dưới đây là những lời khuyên sau khi hút thai bạn cần làm.

Không nên vội vàng ra về 

Khi thực hiện ca tiểu phẫu để phá thai chị em không nên ra về sớm khi tình trạng sức khỏe còn chưa ổn định các bạn cần nghỉ ngơi 1 lúc để ổn định lại sức khỏe. Nếu chị em nào còn thấy dư âm của thuốc gây tê hay cảm thấy choáng váng thì nên nằm lại tịnh dưỡng cho khỏe rồi mới ra về.

Nhiều phụ nữ sau khi phá thai có thể có một cảm giác nhẹ nhõm nhưng một số chị em lại có thể cảm thấy tội lỗi hoặc những cảm xúc nhiều cung bậc khác chính vì vậy các bạn nên yêu cầu phòng khám cho gặp một chuyên gia tư vấn để giúp bạn điều chỉnh cảm xúc, hướng dẫn, hỗ trợ cho bạn.

Không vận động nhiều sau khi phá thai

Sau khi thực hiện phá thai, sức khỏe cũng như các cơ quan sinh sản như tử cung chưa được ổn định. Vì vậy chị em nên hạn chế vận động mạnh, không được mang vác nặng, không nên đi du lịch đường dài. Nếu vận động nhiều sẽ làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu

.

Không quan hệ tình dục quá sớm

Sau khi vừa mới thực hiện hút thai thì tránh quan hệ tình dục ít nhất là 2 tuần để phòng tránh nguy cơ nhiễm trùng. Việc hạn chế được vấn đề quan hệ tình dục càng lâu càng tốt.

Không nên vội vàng đi làm ngay

Sau phá thai chị em không nên vội vàng quay trở lại với công việc mà nên tạo thời gian để nghỉ ngơi hợp lý, giúp cơ thể hồi phục dần dần. Khi lao vào công việc do tính chất nghề nghiệp có thể dẫn đến những căng thẳng làm ảnh hưởng đến sức khỏe còn yếu ớt của chị em.

Không bơi lội

Đi bơi sau khi vừa phá thai xong sẽ làm gia tăng cơ hội bị nhiễm trùng vùng kín. Hơn nữa lúc này nếu bơi lội vận động mạnh sẽ tác động đến các tĩnh mạch chưa hoàn toàn hồi phục ở bên trong tử cung. Bạn hãy đợi một thời gian sau khi sức khỏe hoàn toàn hồi phục thì có thể đi bơi thoải mái.

Trên đây là những yêu cầu nghiêm túc cần thực hiện để giúp cơ thể sớm hồi phục sau phá thai an toàn cũng như phòng tránh các biến chứng phát sinh nguy hiểm đến tính mạng và sức khỏe.
Có thể bạn quan tâm:
===>  Tại sao sau nạo hút thai lại hay bị đau bụng?
===>  Quan hệ tình dục sau phá thai 2 tuần có ảnh hưởng gì không?