Nên ăn kiêng gì khi bị viêm mũi dị ứng
– Nhóm thực phẩm chứa nhiều sữa, bơ hay phomat. Nhóm thực phẩm này khiến dịch nhầy trong xoang quánh đặc hơn càng gây khó khăn trong việc thở.
– Tuyệt đối không uống các loại nước như nước có gas, rượu, bia, cà phê. Đây đều là những nhân tố giúp chất nhầy khó thoát ra đường thông vì quá đặc. Nguy hiểm lớn nhất chính là rượu, chúng chính là nguyên nhân khiến cơ chế lọc thải nước hoạt động mạnh hơn dẫn đến tình trạng thiếu nước, khiến độ loãng của mủ xoang càng thấp hơn.
– Những thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo thậm chí là đường tự nhiên có trong nước ép trái cây, sinh tố cũng cần tránh. Đối với rau củ quả bẹn nên ăn miếng, chế biến thành dạng dung dịch có thẻ ảnh hưởng đến bệnh viêm mũi dị ứng (làm đặc dịch xoang gây tắc đường lưu dẫn chất dịch).
– Nước đá, nước lạnh, thực phẩm lạnh hạn chế dùng vì lớp niêm mạc của hệ hô hấp như mũi, họng, hầu, thanh quản,… dễ bị sưng tấy khi gặp lạnh, không tốt cho việc thở.
Bệnh viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì và nên ăn gì?
– Không được hút thuốc lá: Những hóa chất độc hại không chỉ khiến dịch mũi, dịch xoang bị ứ động nhiều hơn mà còn là tác nhân phá hủy các cơ quan hô hấp.
– Không nên ăn thức ăn có tính nóng, kích thích tăng tiết dịch tiêu hóa như ớt, hạt tiêu, nhóm bột gia vị, nhóm nước có gas. Đây đều nhân tố dẫn đến chứng trào ngược dạ dày thực quản – khắc tinh của viêm mũi dị ứng mũi dị ứng.
Tình trạng trào ngược đem theo một lượng axit từ dạ dày lên trên, nếu bị trào lên hốc mũi xoang sẽ gây hậu quả nghiêm trọng. Axit sẽ làm bỏng và nhiễm trùng nặng hơn cho niêm mạc. Không chỉ có vậy mỗi, dịch axit sẽ khiến bệnh nhân bị đau rát rất nhiều.
– Xác định nhóm thức ăn gây dị ứng. Chúng ta thường biết dị ứng thức ăn thường dẫn đến hiện tượng nổi mề đay nhưng không chỉ có vậy, chứng dị ứng này còn có thể gây hại đến đường hô hấp của chúng ta như làm khó thở, viêm đường hô hấp, suy hô hấp. bạn nên thận trọng với những món có nguy cơ cao như thịt bò, tôm, sò, cua, hến, nghêu,…
Tham khảo: Trẻ em bị viêm mũi dị ứng nên làm gì
Chia sẻ một vài món nên dùng khi mắc viêm mũi dị ứng:
– Món canh mướp thịt nạc
– Rau xào chữa viêm mũi dị ứng: Cần chuẩn bị 200g cải bó xôi tươi, 20g nấm tuyết, 10g hành củ tươi và hành lá và 5g gừng tươi.
– Uống trà gừng hoặc canh gừng
Đăng nhận xét